メタボリックシンドロームOK!

アクセスカウンタ

zoom RSS 脂肪をお勉強・・・メタボ対策!

<<   作成日時 : 2008/05/31 13:20   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0



メタボ対策に・・・肥満が問題となります。

肥満とは、脂肪の増量によって起こる問題です!

そこで、脂肪を知ることで、肥満・ダイエット・生活改善を
考える基礎となります。

脂肪は、通常、有機溶剤に溶けて主に水に溶解しない
合成物の広いグループから成ります。

脂肪は脂質のカテゴリーを作ります。
そして、それらの化学構造と身体的な特性によって
他の脂質を区別されます。
分子のこのカテゴリーは生命の多くの形にとって重要です。
そして、構造的に代謝機能に供給します。

脂肪または脂質は、すい臓で生産されるリパーゼと
呼ばれている酵素によって、体で分解されます。

食用の動物性脂肪の例は、ラード(ブタ脂肪)、
魚油とバターなどです。

食用の植物油の例は、南京豆、大豆、ヒマワリ、ゴマ、ココナッツ、
オリーブと植物油です。

話は、少しそれますが・・・!

難しい文章になってしまいましたが、代謝がしやすい食物構成と
そうでない食物構成があります。

運動をして、その代謝を活発化することは、もちろん大切ですが、
代謝のしやすい食物を多く摂取することも大切です。

逆に言うと炭水化物のような代謝の行いにくい食物を
少なくすることも重要ではないでしょうか・・・?

そんなことを実施してる病院やアメリカでは当然のように
言われてます。

一時、チョコレートでダイエットなんてものが流行しました。

メタボリックシンドロームBLOOD-COM
メタボリックシンドローム症候群 
メタボリックと成人病 
血液サラサラコム

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
脂肪をお勉強・・・メタボ対策! メタボリックシンドロームOK!/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる