脂肪をお勉強・・・メタボ対策!

メタボ対策に・・・肥満が問題となります。 肥満とは、脂肪の増量によって起こる問題です! そこで、脂肪を知ることで、肥満・ダイエット・生活改善を 考える基礎となります。 脂肪は、通常、有機溶剤に溶けて主に水に溶解しない 合成物の広いグループから成ります。 脂肪は脂質のカテゴリーを作ります。 そして、そ…
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一言でメタボと言っても!

メタボでも肥満でも自分の肥満数値と血圧・体脂肪率ぐらいは・・・! 一言でメタボと言っても・・・その病気の侵攻状況を・・・! 症状 肥満を表現する指標として体格指数=BMIが用いられます。  BMI(body mass index)=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) BMI25以上を肥満としています。 …
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私たちは、贅沢になって・・・

メタボリックシンドールとは・・・現代病ですね・・・? ストレスが食べることを・・・私たちは、贅沢になって・・・自分で自分の人生を・・・?? これからの高年齢者社会を生きるのは、大変ですよね・・・メタボリックじゃ・・・! 自分で自分を守るしかありません。 メタボリックは、生活改善・食事療法・・・いろいろ博士によっても異…
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メタボリック生活改善・・・サプリは・・・???

病院に頼っても・・・? 医師に頼っても・・・? 神様じゃないから・・・あなたが自分で生活改善をするしかない・・でしょ! メタのリックシンドローム予防・たとえ同じ炭水化物、同じカロリーでも、食品の種類や食べ方によって食後血糖値の上がり方に違いが表れる。「グリセミック・インデックス(血糖値上昇反応指数、GI)」は、この血糖値の…
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メタボリゥクシンドローム予防

メタボリックシンドロームについて、いろいろ私なりに調べてみました。 その結果、メタボリックシンドロームには予防が一番大切! まず、たばこを吸ったことのある人・もちろん現在吸っている人! 両親がメタボリック系の病気にかかっていた人! この二つの要素を持っている方は・・・もしくは、どちらかの方は ただちに会社を休ん…
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生活改善マニュアル・・・医学博士の提案!

この動画からメタリックシンドローム予防と対策ののマニュアルを作りましょう! メタリックシンドロームの予防と対策の自分の計画表を作りましょう! メタリックシンドロームの予防と対策の極端な生活改善ではなく メタリックシンドロームの予防と対策の自分に合った生活改善を・・・! これからの時代メタリックシンドローム…
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メタリックシンドロームの予防!

「血糖値が高くても・・・好きなお酒は止められない♪」・・・なんてCMあるけど・・・? 本当に血糖値で苦しんでる人には・・・笑えません! 人の命に関わることです。 自覚症状がなく・・・突然異変が起こるのです・・・! もう何人かの友達はこの世を去りました。 メタボリックシンドローム・・・本当にCMの商品で血圧が安定する…
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メタボリックは怖い怖い・・・!

メタボリックとは・・・要するに血液の問題から発生する・・・?? 肥満で・・・血液が・・・? 高血圧で・・・血液が・・・? どんどん厳しくなるこれからの日本・・・? 国も社会も待ってくれない・・・自分で予防するしかない! ・・・40過ぎたらメタボリック定期検査! 本当におススめです・・・・! 入院してて、つく…
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メタボリッシンドロームには負けない!

私は、医師免許を持っているわけではない、 でも、この病気、メタリックシンドロームには 患者としての経験とノウハウがある。 10種類以上の投薬を今も受けている。 結論からメタボリックシンドローム対応に記述しよう! すべてのことが、ストレスから始まったようだ。 当初は、企業組織の一員そしてのストレス! 家庭の大黒柱…
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